Bojovník 1 Virabhadrasana KA Warrior I Pose
Bojovník 2 Virabhadrasana KHA Warrior II Pose
Dítě Balasana Child Pose
Hluboký předklon Uttanasana A Standing Forward Fold
Holubí král Eka pada Rajakapotasana King Pigeon Pose
Hora Tadasana Mountain Pose/Equal Standing Pose
Hůl Dandasana Staff Pose
Kleště Paschimottanasana Seated Forward Fold
Kobra (nízká) Bhujangasana Cobra/Baby cobra
Kobra (vysoká) Urdhva mukha svanasana Upward Facing Dog Pose
Kobylka Salabhasana Locust Pose
Kočka Marjariasana Cat Pose
Kráva Gomukhasana Cow Face Pose
Kruh (most) Chakrasana Wheel Pose
Loďka Navasana Boat Pose
Lomená svíčka Viparita karani Legs up to Wall/Inverted Action
Lotos Padmasana Lotus
Luk (kolíbka) Dhanurasana Bow Pose
Most (poloviční most) Setu Bandhasana/Setu bandhasana sarvangasana Bridge
Motýlek Bhadrasana/Baddha konasana Gracious Pose/Bound Angle Pose
Mrtvola Savasana Corps Pose
Obrácený poloviční trojúhelník Parivrtta parsvokonasana Revolved Side Angle pose
Obrácený trojúhelník Parivritta trikonasana Revolved Triangle Pose
Orel Garundasana Eagle Pose
Páv Majurasana Peacock Pose
Pes (Střecha) Adho mukha svanasana Downward-Facing Dog
Pluh Halasana The Plow Posture/ Plow Pose
Pohodlný sed (turecký sed) Sukkhasana The Easy Pose/Cross-Legged Pose
Poloviční trojúhelník Utthita parsvokonasana Side Angle Pose/Extended Side Angle
Poloviční zajíc Sapurna sasasana
Pozdrav zemi Bhunamanasana Greeting the Earth
Pozice boha Maričji Marichyasana A Seated Twist
Pozice kliku Chatarunga dandasana Four Limbs Staff Pose
Prkno Kumbhakasana/Utthita Chatarunga Dandasana Plank
Prkno na straně Vasisthasana Side Plank Pose
Přednožení ve stoje A Utthita hasta padangustasana A Extended Hand-To-Big-Toe Pose
Překážkový sed Janu sirsasana Head-to-Knee Forward Bend/Seated Forward Fold One leg
Přitažení k noze v leže na zádech Supta padangusthasana Reclining Big Toe Pose/Extended Leg Supine Stretch
Půlměsíc Ardha chandrasana Half Moon Pose
Pyramida Parsvottanasana Intense Side Stretch/Pyramid Pose
Rovnovážný bojovník (holubička), Bojovník 3 Dighasana/Virabhadrasana 3 Warrior 3
Rovný předklon Ardha Uttanasana Forward Fold/Half Way Up
Ryba Matsjasana Fish Pose
Sed na patách Vajrasana Thunderbold Pose
Stoj na hlavě Shirshasana Headstand
Strom Vrksasana Tree Pose
Stůl Purvottanasana Upward Plank Pose
Svíčka Salamba sarvangasana The Shoulder Stand Pose
Široký stoj rozkročný A Prasaritta padottanasana A Wide Leg Forward Fold A
Wide Leg Forward Fold A Prasaritta padottanasana B Wide Leg Forward Fold B
Široký stoj rozkročný C Prasaritta padottanasana C Wide Leg Forward Fold C
Široký stoj rozkročný D Prasaritta padottanasana D Wide Leg Forward Fold D
Tanečník Natarajasana Dancer Pose
Trojúhelník Trikonasana Triangle Pose
Unožení B Utthita hasta padangustasana B
Velbloud Ustrasana Camel pose
Vrána Kakasana (Bakasana) Crow Pose
Vyhaněč větrů Apanasana Knees-to-Chest
Výpad (Bojovník 3) Anjanejásana Low Lunge/ High Lunge/Crescent
Vzpažené ruce v hoře Urdhva Hastasana Raised Hands/Upward Salute
Vzpor provaz Eka pada koundinyasana Peak Pose
Zlomená květinka Nykundjasana
Židle Uttkatásana Chair Pose/Awkward Chair/Fierce Pose
Ilustrace s laskavým svolením poskytl pan Ondřej Raif
